apsychas

About apsychas

This author has not yet filled in any details.
So far apsychas has created 5 blog entries.

Ανδρόπαυση

Η ανδρόπαυση, γνωστή και ως "ανδρική εμμηνόπαυση", περιγράφει τη σταδιακή μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης στους άνδρες.

Ανδρόπαυση2024-12-04T11:36:57+02:00

Κρίσεις πανικού και διατροφή: Πώς η διατροφή σου μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σου υγεία

Η ψυχική υγεία και η διατροφή έχουν μια στενή σχέση που συχνά παραβλέπεται. Οι κρίσεις πανικού είναι ξαφνικά, έντονα επεισόδια άγχους, συνοδευόμενα από σωματικά συμπτώματα όπως ταχυπαλμία, δυσκολία στην αναπνοή, ζάλη και τρέμουλο.

Κρίσεις πανικού και διατροφή: Πώς η διατροφή σου μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σου υγεία2024-12-03T14:21:03+02:00

Οι κρυφοί κίνδυνοι των επεξεργασμένων τροφίμων: Τι υπάρχει πραγματικά στο πιάτο σας;

Η καθημερινότητά μας, με τις αμέτρητες υποχρεώσεις, συχνά μας οδηγεί στην αναζήτηση γρήγορων και εύκολων λύσεων, ειδικά όταν πρόκειται για τη διατροφή μας. Τα υπερ- επεξεργασμένα τρόφιμα (UPFs) αποτελούν μια τέτοια λύση, προσφέροντας άμεση ικανοποίηση μέσα από νόστιμα σνακ και έτοιμα γεύματα.

Οι κρυφοί κίνδυνοι των επεξεργασμένων τροφίμων: Τι υπάρχει πραγματικά στο πιάτο σας;2024-09-25T12:11:09+03:00

Βιταμίνες και τριχόπτωση γνωστή και ως αλωπεκία

Γνωρίζετε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να λειτουργεί σαν ένας κήπος; Τα μαλλιά είναι σαν τα φυτά που χρειάζονται θρεπτικά συστατικά για να αναπτυχθούν. Εάν λείπουν οι σωστές βιταμίνες, τα μαλλιά αδυνατίζουν και πέφτουν.

Βιταμίνες και τριχόπτωση γνωστή και ως αλωπεκία2024-09-12T14:36:34+03:00

Μπορείτε να μειώσετε τη χοληστερόλη σας χωρίς να πάρετε φάρμακα;

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που οι άνθρωποι κάνουν στους γιατρούς τους είναι: Πώς μπορώ να μειώσω τη χοληστερόλη μου; Πολλοί ελπίζουν να αποφύγουν τη λήψη φαρμάκων, ενώ άλλοι ενδιαφέρονται για φυσικές μεθόδους μείωσης της χοληστερόλης.

Μπορείτε να μειώσετε τη χοληστερόλη σας χωρίς να πάρετε φάρμακα;2024-09-12T14:25:16+03:00
Go to Top