News

Πώς να Βελτιώσεις την Ποιότητα του Σπέρματος με τη Διατροφή

Η ποιότητα του σπέρματος παίζει καθοριστικό ρόλο στη γονιμότητα των ανδρών. Παράγοντες όπως το περιβάλλον,

Πώς να Βελτιώσεις την Ποιότητα του Σπέρματος με τη Διατροφή2025-02-03T10:00:18+02:00

Ημικρανία

Ημικρανία φυσική αντιμετώπιση με τη σωστή διατροφή: Ποιες τροφές βοηθούν και ποιες πρέπει να αποφεύγετε!

Ημικρανία2025-01-27T09:32:50+02:00

Ανδρόπαυση

Η ανδρόπαυση, γνωστή και ως "ανδρική εμμηνόπαυση", περιγράφει τη σταδιακή μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης στους άνδρες.

Ανδρόπαυση2024-12-04T11:36:57+02:00

«Το αόρατο βάρος: Οι ορμόνες στη ζωή μιας γυναίκας»

Η ζωή μιας γυναίκας χαρακτηρίζεται από ορμονικές διακυμάνσεις, από την εφηβεία έως την εμμηνόπαυση.

«Το αόρατο βάρος: Οι ορμόνες στη ζωή μιας γυναίκας»2024-11-25T10:50:09+02:00

Επικίνδυνη φιλοδοξία: Πώς η δίαιτα στον αθλητισμό μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές διαταραχές

Ο αθλητισμός, είναι πηγή υγείας και ευεξίας, συχνά καταλήγει να εστιάζει υπερβολικά στο σωματικό βάρος, ιδιαίτερα στις τρυφερές ηλικίες.

Επικίνδυνη φιλοδοξία: Πώς η δίαιτα στον αθλητισμό μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές διαταραχές2024-11-15T10:02:04+02:00

Κρίσεις πανικού και διατροφή: Πώς η διατροφή σου μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σου υγεία

Η ψυχική υγεία και η διατροφή έχουν μια στενή σχέση που συχνά παραβλέπεται. Οι κρίσεις πανικού είναι ξαφνικά, έντονα επεισόδια άγχους, συνοδευόμενα από σωματικά συμπτώματα όπως ταχυπαλμία, δυσκολία στην αναπνοή, ζάλη και τρέμουλο.

Κρίσεις πανικού και διατροφή: Πώς η διατροφή σου μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σου υγεία2024-12-03T14:21:03+02:00

Οι κρυφοί κίνδυνοι των επεξεργασμένων τροφίμων: Τι υπάρχει πραγματικά στο πιάτο σας;

Η καθημερινότητά μας, με τις αμέτρητες υποχρεώσεις, συχνά μας οδηγεί στην αναζήτηση γρήγορων και εύκολων λύσεων, ειδικά όταν πρόκειται για τη διατροφή μας. Τα υπερ- επεξεργασμένα τρόφιμα (UPFs) αποτελούν μια τέτοια λύση, προσφέροντας άμεση ικανοποίηση μέσα από νόστιμα σνακ και έτοιμα γεύματα.

Οι κρυφοί κίνδυνοι των επεξεργασμένων τροφίμων: Τι υπάρχει πραγματικά στο πιάτο σας;2024-09-25T12:11:09+03:00

Βιταμίνες και τριχόπτωση γνωστή και ως αλωπεκία

Γνωρίζετε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να λειτουργεί σαν ένας κήπος; Τα μαλλιά είναι σαν τα φυτά που χρειάζονται θρεπτικά συστατικά για να αναπτυχθούν. Εάν λείπουν οι σωστές βιταμίνες, τα μαλλιά αδυνατίζουν και πέφτουν.

Βιταμίνες και τριχόπτωση γνωστή και ως αλωπεκία2024-09-12T14:36:34+03:00

Μπορείτε να μειώσετε τη χοληστερόλη σας χωρίς να πάρετε φάρμακα;

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που οι άνθρωποι κάνουν στους γιατρούς τους είναι: Πώς μπορώ να μειώσω τη χοληστερόλη μου; Πολλοί ελπίζουν να αποφύγουν τη λήψη φαρμάκων, ενώ άλλοι ενδιαφέρονται για φυσικές μεθόδους μείωσης της χοληστερόλης.

Μπορείτε να μειώσετε τη χοληστερόλη σας χωρίς να πάρετε φάρμακα;2024-09-12T14:25:16+03:00
Go to Top