Dienstleistungen

Wie gehen wir vor?

Molekulare Diagnostic

Entdecken Sie die spannende Welt der personalisierten Ernährung!

Die Wissenschaft der Ernährungsgenomik kombiniert Ernährungswissenschaft und Genetik, um zu verstehen, wie unsere Gene unsere Reaktionen auf Lebensmittel beeinflussen. Mit diesem Wissen entwickeln wir personalisierte Ernährungspläne, die auf Ihr einzigartiges genetisches Profil zugeschnitten sind. Gemeinsam erreichen wir optimale Gesundheit und langfristigen Erfolg.

Denn unsere Nahrung beeinflusst unsere DNA. Bei uns erleben Sie die innovative Kombination aus molekularer Diagnostik und Ernährungsberatung!

Starten Sie mit unsere innovative Molekulardiagnostik und Ernährungsberatung Ihre persönliche Erfolgsgeschichte zur Verbesserung Ihres Gewichts und Ihres Wohlbefindens.

Entdecken Sie die Kraft der personalisierten Ernährung! Besuchen Sie unsere Tutorials zu diesen Themen.

Coaching

Als Ernährungscoach begleite und unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg.

Gemeinsam stellen wir Ihre Ernährung Schritt für Schritt um, in einem Tempo, das für Sie angenehm ist.

Betrachten Sie es als eine Reise der Selbsterkenntnis und Selbstverbesserung. 

  • Wir gehen auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche ein. Ich höre Ihnen aufmerksam zu und unterstütze Sie auf Ihrem Weg.

  • Wir setzen klare Ziele, die zu Ihnen passen und erreichbar sind.

  • Wir führen schrittweise Änderungen ein, um Ihnen die Gewöhnung an neue Lebensmittel, Zubereitungsmethoden und Essgewohnheiten zu erleichtern.

Seien Sie nicht enttäuscht!

Mit meiner Hilfe können Sie die Disziplin und den inneren Antrieb erlangen, die Sie brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Hindernisse auftauchen, finden wir gemeinsam Lösungen, um diese zu überwinden Sie sind nicht allein!

Es braucht Zeit, Geduld und Unterstützung, um wirklich dauerhafte Veränderungen herbeizuführen.

Zögern Sie nicht länger!

Kontaktieren Sie mich noch heute, um einen Termin zu vereinbaren oder weitere Informationen zu erhalten.

Lassen Sie uns diese Reise gemeinsam beginnen und gemeinsam ein neues, gesundes Kapitel in Ihrem Leben aufschlagen!

Kinder und Jugendlichen

Unser Team ist auf die Ernährung von Kindern spezialisiert und unterstützt Familien dabei, die bestmögliche Ernährung ihrer Kleinen sicherzustellen. 

Wir sind hier, um individuelle Ernährungspläne für Kinder jeden Alters zu erstellen und sicherzustellen, dass sie die richtige Ernährung für ihr Wachstum erhalten. 

Unser Leistungsspektrum deckt ein breites Themenspektrum ab, darunter:

  • Ernährung von Neugeborenen
     Vom Stillen bis zur Einführung fester Nahrung bieten wir Eltern Anleitung und Unterstützung, um die besten Startbedingungen für ihre Babys zu gewährleisten.

  • Kinderernährung
    Wir helfen Ihnen bei der Bewältigung von Ernährungsproblemen im Vorschulalter, einschließlich der Förderung gesunder Essgewohnheiten und Berücksichtigung von Nahrungsmittellunverträglichkeiten.

  • Ernährung von Teenagern
    Wir beraten sowohl Eltern als auch Jugendliche, um eine ausgewogene Ernährung im Jugendalter sicherzustellen.

  • Gesunde Essgewohnheiten
    Wir fördern gesunde Essgewohnheiten, die ein Leben lang Bestand haben, und unterstützen Familien bei der Bewältigung von Problemen wie wählerischem oder emotionalem Essen.

Besuchen Sie unsere Tutorials zu diesen Themen.

Unverträglichkeiten

Wir in der DNA care verstehen, dass Ernährungsunverträglichkeiten eine echte Herausforderung darstellen und Ihre Lebensqualität beeinflussen können. Wir sind hier, um Ihnen zu helfen Ihr Wohlbefinden durch eine individuelle und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Ernährung zu verbessern.

Unsere qualifizierten Experten in Ernährungsberatung arbeiten eng mit Ihnen zusammen, um festzustellen, welche spezifischen Unverträglichkeiten Sie betreffen, sei es Gluten, Laktose, Fruktose, Pseudoallergien oder andere Nahrungsmittelbestandteile. Wir bieten maßgeschneiderte Beratung, um Ihnen zu helfen Ihr Wohlbefinden wiederzuerlangen.

Bei uns steht die Liebe zu Lebensmitteln im Mittelpunkt. Wir zeigen Ihnen, wie Sie trotz Ihrer Unverträglichkeiten eine ausgewogene Ernährung genießen können.

  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten bei Kindern und Erwachsenen

  • Unverträglichkeit gegenüber Kuhmilch, Weizen, Hühnereiern, Nüssen, Soja oder anderen Lebensmitteln

  • Allergie gegen Fisch, Nickel oder Latex

  • Pseudoallergien durch Medikamente oder verschiedene Zusatzstoffe

  • Pollenbedingte Nahrungsmittelallergien

Was gehen wir vor?

  • Wir überprüfen alle medizinischen Befunde und Labordaten.

  • Wir prüfen das mögliche Vorliegen einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Malabsorption.

  • Wir informieren Sie darüber, welche Lebensmittel Sie meiden sollten

  • Wir erklären Ihnen ausführlich, wie Lebensmitteletiketten zu interpretieren sind

  • Wir werden mit einem Arzt zusammenarbeiten, um Ihre damit verbundenen Probleme bestmöglich zu lösen

Unser Ziel ist es, unnötige Einschränkungen so weit wie möglich zu vermeiden. Ob Sie unterwegs sind, Freunde besuchen oder im Urlaub sind, wir zeigen Ihnen, wie Sie bei diesen Gelegenheiten Ihren Ernährungsbedarf decken können.

Emotionales Essen

Essstörungen passieren nicht über Nacht. Sie entwickeln sich und die Übergänge von einer „seltsamen“ Ernährungsweise zu einer Störung sind fließend. Möglicherweise haben Sie eine

Möglicherweise haben Sie eine Essstörung, wenn …

  • Sie Ihr Gewicht sehr streng kontrollieren.

  • Sie sich oft mit anderen vergleichen, die Ihnen dünn erscheinen.

  • Sie ausschließlich nach Essensplänen essen und spontanes Genussessen verbieten.

  • Sie ständig mehr von sich und Ihrer Leistung erwarten.

  • Sie oft nach Nahrung suchen, wenn Sie keinen Erfolg haben, enttäuscht sind oder negative Gefühle erleben (Frustration beim Essen).

  • Sie das Maß an Vernunft beim Essen verloren haben und selbst kleine Mahlzeiten als Luxus betrachten.

  • Sie haben das Maß an Vernunft verloren, wenn Sie essen und selbst die kleinsten Mahlzeiten als Luxus betrachten

  • Sie kein Hunger- oder Sättigungsgefühl mehr haben, mal viel, mal wenig unkontrolliert essen und unter unkontrolliertem Überessen leiden.

Workshops

Wir laden Sie herzlich auf unsere DNA Care Workshops

Säuglingsernährung

Entdecken Sie die Welt der Babynahrung!

Kinderernährung

Entdecken Sie die Welt der Kinderernährung!

Ernährung während der Stillzeit

Entdecken Sie die Welt der Ernährung während der Stillzeit!

Ernährung während der Schwangerschaft

Entdecken Sie die Welt der Ernährung in der Schwangerschaft!

Ernährung in den Wechseljahren

Entdecken Sie die Welt der Ernährung in den Wechseljahren!