Υπηρεσίες

Ανακαλύψτε τον συναρπαστικό κόσμο της εξατομικευμένης διατροφής!

Η διατροφογενετική συνδυάζει τη διατροφική επιστήμη με τη γενετική για να κατανοήσει πώς τα γονίδιά μας επηρεάζουν τις αντιδράσεις μας στα τρόφιμα. Μέσω του τεστ DNA μπορούμε να αναπτύξουμε εξατομικευμένα διατροφικά πλάνα προσαρμοσμένα στο μοναδικό γενετικό σας προφίλ. Η ίδια διατροφή δεν ταιριάζει σε όλους. Για αυτό, κάποιοι χάνουν βάρος με μια δίαιτα ενώ άλλοι όχι.

Παρακάτω μπορείτε να δείτε σε ποιους τομείς μπορεί να σας βοηθήσει ένα τεστ DNA:

1. Απώλεια βάρους με εξατομικευμένο συνδυασμό μακροθρεπτικών συστατικών: Προσδιορίζει την ακριβή σύσταση μακροθρεπτικών συστατικών. Ο ρόλος των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων στη διατροφή ποικίλλει ανάλογα με τη γενετική προδιάθεση. Εδώ είναι μερικά συγκεκριμένα παραδείγματα για το πώς διάφορες γονιδιακές παραλλαγές επηρεάζουν τις διατροφικές ανάγκες και τα οφέλη:

• Πρόσληψη πρωτεΐνης και κορεσμός:
  • Παραλλαγή FTO AA: Άτομα με την παραλλαγή FTO AA νιώθουν μεγαλύτερο αίσθημα κορεσμού από την πρωτεΐνη. Αυτοί οι άνθρωποι επωφελούνται ιδιαίτερα από μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες (25-35% των ημερήσιων θερμίδων). Ωστόσο, αυτή η παραλλαγή είναι σπάνια.
• Πρόσληψη λιπών και αύξηση βάρους:
  • Παραλλαγή APOA2 CC: Άτομα με την παραλλαγή CC στο γονίδιο APOA2 τείνουν να αυξάνουν το βάρος τους πιο εύκολα όταν καταναλώνουν κορεσμένα λιπαρά. Για αυτά τα άτομα, είναι σημαντικό να μειώσουν τα ζωικά λίπη στη διατροφή τους.
• Πρόσληψη υδατανθράκων και ενεργειακή απόδοση:
  • Παραλλαγή TCF7L2: Άτομα με την παραλλαγή TCF7L2 μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο για δυσανεξία στους υδατάνθρακες και να δυσκολεύονται να ελέγξουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους. Αυτά τα άτομα επωφελούνται από μια διατροφή με χαμηλούς υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες.

2. Άσκηση για απώλεια βάρους: Προσδιορίζει το είδος της άσκησης που είναι ιδανικό για εσάς και βοηθά στην απώλεια βάρους.
3. Τροφικές δυσανεξίες & ευαισθησίες: Αναγνωρίζει δυσανεξίες στη γλουτένη, τη λακτόζη, και την επίδραση της καφεΐνης.
4. Ανάγκες σε βιταμίνες και μέταλλα: Προσδιορίζει τις ελλείψεις και προτείνει την κατάλληλη διατροφή ή συμπληρώματα.
5. Αρτηριακή πίεση & χοληστερόλη: Εξατομικευμένα πλάνα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης.
6. Αλκοόλ: Προσδιορίζει την επίδραση του αλκοόλ.
7. Αλάτι & αρτηριακή πίεση: Προτείνει δίαιτες βάσει της γονιδιακής αντίδρασης στο αλάτι.
8. Σχεδιασμός άσκησης: Προσδιορίζει την ιδανική άσκηση και τον κίνδυνο τραυματισμού.

Μέσα από τις καινοτόμες μοριακές διαγνωστικές και διατροφικές συμβουλές μας θα ξεκινήσετε την προσωπική σας ιστορία επιτυχίας προς μείωση του βάρους και τη βελτίωση της υγείας και ευεξίας σας.

Ανακαλύψτε τη δύναμη της εξατομικευμένης διατροφής! Κλείστε σήμερα το ραντεβού σας και ανακαλύψτε το δυναμικό του DNA σας.

Τεστ Μικροβιώματος Εντέρου

Δυσκολεύεστε να ελέγξετε το βάρος σας, παρά τη σωστή διατροφή και την τακτική άσκηση; Αντιμετωπίζετε φούσκωμα, πρήξιμο, αέρια, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, δερματικά προβλήματα, χρόνια κόπωση ή συχνές λοιμώξεις;

Ένα μεγάλο μέρος της απάντησης μπορεί να βρίσκεται στο εντερικό σας μικροβίωμα. Στο DNA Care, με εξειδίκευση για το μικροβίωμα, αναλύουμε τη μικροβιακή σας ισορροπία και σας δίνουμε εξατομικευμένες διατροφικές προτάσεις για να στηρίξετε την πέψη, το βάρος και τη συνολική σας υγεία.

Γιατί η δική μας ανάλυση μικροβιώματος είναι διαφορετική

Η ομάδα μας εξειδικεύεται στη διατροφή των παιδιών και την υποστήριξη των οικογενειών για τη διασφάλιση της βέλτιστης δυνατής διατροφής των μικρών τους. Καταρτίζουμε ατομικά σχέδια διατροφής παιδιών κάθε ηλικίας και εξασφαλίζουμε την κατάλληλη διατροφή τους για να αναπτυχθούν σωστά. Στο ευρύ φάσμα των σχετικών υπηρεσιών μας περιλαμβάνονται:

Επισκεφτείτε τα σεμινάρια μας σχετικά με αυτά τα θέματα.

Οι τροφικές δυσανεξίες ή δυσαπορροφήσεις μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά τη ζωή των πασχόντων. Τα εν λόγω σύνδρομα, είτε προκαλούνται από ανοσολογικές αντιδράσεις είτε από δυσκολία επεξεργασίας των τροφών, ενδέχεται να προκαλούν δυσάρεστα συμπτώματα, όπως κοιλιακό άλγος, ναυτία, έμετο, διάρροια, εξανθήματα ή και δυσκολία στην αναπνοή.

Όλοι κατανοούμε πόσο δυσάρεστα και οδυνηρά μπορεί να είναι τα συμπτώματα αυτά.

Στόχος μας είναι να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε τις δυσανεξίες αυτές και να συνεχίσετε να κάνετε μια ικανοποιητική και ευχάριστη ζωή. Θέλουμε να σας δείξουμε ότι, παρά τις προκλήσεις αυτές, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να συνεχίσετε να απολαμβάνετε το φαγητό σας σε όλες του τις μορφές. Μαζί θα βρούμε λύσεις που θα σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματά σας και να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.

Τι θα κάνουμε?

Στόχος μας είναι να αποφευχθούν κατά το δυνατόν οι περιττοί περιορισμοί. Είτε βρίσκεστε εκτός σπιτιού είτε επισκέπτεστε φίλους ή κάνετε διακοπές, θα σας δείξουμε πώς να ικανοποιήσετε τις διατροφικές σας ανάγκες στις περιπτώσεις αυτές.

Οι διατροφικές διαταραχές δεν συμβαίνουν από τη μια μέρα στην άλλη. Αναπτύσσονται σταδιακά και η μετάβαση από έναν «περίεργο» τρόπο διατροφής σε μια παθολογική διαταραχή είναι ρευστή και απροσδιόριστη.

Μπορεί να έχετε μία διατροφική διαταραχή αν…

Η ακμή συχνά δεν είναι απλώς ένα επιφανειακό πρόβλημα του δέρματος, αλλά αντανάκλαση εσωτερικών ανισορροπιών: ορμονικές αλλαγές, χρόνια φλεγμονή, εντερική δυσβίωση, έντονο στρες και συγκεκριμένοι διατροφικοί παράγοντες μπορούν να «ανάβουν» ξανά και ξανά τα συμπτώματα.

Στο DNA Care θα βρείτε εξειδικευμένο διατροφολόγο για την ακμή, που εμβαθύνει στις πραγματικές αιτίες πίσω από τα σπυράκια, τις φλεγμονές και τα flare-ups, δημιουργώντας ένα πλήρως εξατομικευμένο πλάνο για καθαρό, λαμπερό και υγιές δέρμα από μέσα προς τα έξω.

Μέσα από συνδυασμό αξιολόγησης δέρματος, εντερικής λειτουργίας, διατροφικών συνηθειών, τροφικών triggers και, όπου χρειάζεται, γενετικών και βιοχημικών εξετάσεων, σχεδιάζουμε μια ολιστική προσέγγιση που μειώνει τη φλεγμονή, ρυθμίζει το σώμα σε βάθος και υποστηρίζει τη μακροχρόνια υγεία του δέρματος.

Μάθε τη βιολογική σου ηλικία και ανακάλυψε τι μπορείς να κάνεις για να υποστηρίξεις τη μακροζωία σου

Δεν γερνάμε όλοι με τον ίδιο ρυθμό… Η χρονολογική ηλικία δεν αποτυπώνει πάντα την κατάσταση του οργανισμού και ορισμένοι βιολογικοί δείκτες μπορούν να δώσουν περισσότερες πληροφορίες για τη διαδικασία της γήρανσης.

Με το DNA Τεστ Μακροζωίας (Longevity Test) του DNA Care αναλύονται γενετικοί και βιολογικοί δείκτες που σχετίζονται με τη μακροζωία, την κυτταρική υγεία, τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες. Με βάση τα αποτελέσματα, λαμβάνεις εξατομικευμένες διατροφικές και lifestyle προτάσεις, προσαρμοσμένες στο δικό σου προφίλ!

Για δυσανεξίες, ευερέθιστο έντερο, εμμηνόπαυση, ινσουλινοαντίσταση. Το φαγητό σας, σχεδιασμένο για το σώμα σας. Μαγειρεμένο φρέσκο. Στην πόρτα σας.

Στο DNA Care φτιάχνουμε τα γεύματά σας εμείς — όχι ένα τυποποιημένο μενού «υγιεινής διατροφής», αλλά γεύματα σχεδιασμένα πάνω στο δικό σας προφίλ: τις δυσανεξίες σας, τη φάση της ζωής σας, τους στόχους σας.

Παράδοση σε όλη την Αττική. Φρέσκο, ποτέ κατεψυγμένο.

Διατροφή και ΔΕΠΥ: η σωστή διατροφή ως υποστηρικτική σύμμαχος

Με μια DNA ανάλυση διατροφής, εξατομικεύουμε τη διατροφή σε άτομα με ΔΕΠΥ — εστιάζοντας στα ωμέγα-3, το σταθερό σάκχαρο, τη φλεγμονή και τις βιταμίνες που επηρεάζουν τη συγκέντρωση και την ενέργεια.

Πού μπορεί πραγματικά να βοηθήσει η διατροφή

Η ΔΕΠΥ διαγιγνώσκεται και αντιμετωπίζεται από ειδικό ιατρό. Παράλληλα, η διατροφή είναι ένας υποστηρικτικός πυλώνας με επιστημονική βάση — και εδώ ακριβώς βρίσκεται η δική μας εξειδίκευση. Το γενετικό σας προφίλ μας δείχνει πού χρειάζεται στήριξη ο δικός σας οργανισμός.

Το δέρμα σας γερνά με τον δικό του τρόπο. Το DNA σας δείχνει πώς.

Ένα γενετικό τεστ ομορφιάς αποκαλύπτει τα δυνατά και τα ευαίσθητα σημεία του δέρματός σας κι εμείς τα μεταφράζουμε σε φροντίδα και διατροφή που πραγματικά ταιριάζουν σε εσάς.

Γιατί η γενική περιποίηση δεν αρκεί

Δύο άνθρωποι στην ίδια ηλικία μπορεί να έχουν εντελώς διαφορετικό δέρμα. Ο λόγος βρίσκεται εν μέρει στα γονίδια: πόσο γρήγορα διασπάται το κολλαγόνο, πόσο καλά προστατεύεστε από τον ήλιο, πόσο υγρό συγκρατεί το δέρμα σας.

Αντί να δοκιμάζετε στην τύχη προϊόντα και συμπληρώματα, το γενετικό προφίλ σάς δείχνει πού πραγματικά χρειάζεται στήριξη το δέρμα σας και πού όχι.

Σας προσκαλούμε στο συναρπαστικό μας εργαστήρι