Πώς η οικονομική κρίση επηρεάζει τη διατροφή και την ευεξία μας
Η συνεχής άνοδος των τιμών και οι οικονομικές πιέσεις επηρεάζουν όλο και περισσότερο την ποιότητα της διατροφής μας και, κατ’ επέκταση, την υγεία και ψυχολογική μας ισορροπία.
Σε μια περίοδο όπου η ακρίβεια αποτελεί καθημερινή πρόκληση, είναι σημαντικό να ενημερωνόμαστε και να βρίσκουμε πρακτικούς τρόπους για να διατηρήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή, χωρίς να θυσιάζουμε την ποιότητα ή την ευεξία μας.
Το Σάββατο, από τις 4:00 έως τις 5:00 μ.μ., είχα τη χαρά να είμαι καλεσμένη στην εκπομπή της Βίκυς Καρατζαφέρη στο ALPHA Radio, όπου συζητήσαμε ένα θέμα που μας αφορά όλους:
«Η αύξηση των τιμών και η επίδρασή της στη διατροφή μας».
Μιλήσαμε για το πώς οι οικονομικές προκλήσεις επηρεάζουν τις καθημερινές μας διατροφικές επιλογές, την ποιότητα των τροφίμων που επιλέγουμε και, τελικά, την υγεία και ευεξία μας.
Αναδείξαμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να διατηρήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή, ακόμη και μέσα σε περιόδους οικονομικής πίεσης — με έμφαση στην ενημέρωση, την οργάνωση και την έξυπνη κατανάλωση.
Ένα μεγάλο ευχαριστώ στη Βίκυ Καρατζαφέρη και στην ομάδα του ALPHA Radio για την πρόσκληση και την ευκαιρία να μιλήσουμε για ένα τόσο σημαντικό ζήτημα.
Μπορείτε να ακούσετε τη συνέντευξη εδώ: https://share.google/rqTswDO2te16MZ0Fh
Πως μπορεί να σας βοηθήσει το DNA Care;
Ως έμπειρη, εξειδικευμένη μοριακή βιολόγος και διατροφολόγος, εγώ και η ομάδα μου προσφέρουμε εξατομικευμένες διατροφικές λύσεις για υγεία, ευεξία και ισορροπημένη διατροφή.
Επικοινωνήστε μαζί μας για να μάθετε περισσότερα!
Αν θέλετε να καταλάβετε πραγματικά τι τρώτε και πώς επηρεάζει την υγεία σας, σας περιμένω στο κανάλι μου στο Youtube. Μάθετε περισσότερα.
