Διατροφή και ΔΕΠΥ: η σωστή διατροφή ως υποστηρικτική σύμμαχος

Με μια DNA ανάλυση διατροφής, εξατομικεύουμε τη διατροφή σε άτομα με ΔΕΠΥ — εστιάζοντας στα ωμέγα-3, το σταθερό σάκχαρο, τη φλεγμονή και τις βιταμίνες που επηρεάζουν τη συγκέντρωση και την ενέργεια.

Πού μπορεί πραγματικά να βοηθήσει η διατροφή

Η ΔΕΠΥ διαγιγνώσκεται και αντιμετωπίζεται από ειδικό ιατρό. Παράλληλα, η διατροφή είναι ένας υποστηρικτικός πυλώνας με επιστημονική βάση — και εδώ ακριβώς βρίσκεται η δική μας εξειδίκευση. Το γενετικό σας προφίλ μας δείχνει πού χρειάζεται στήριξη ο δικός σας οργανισμός.

Τι εξετάζει η DNA ανάλυση διατροφής

  • Ωμέγα-3 (FADS1)

    Πόσο αποτελεσματικά μετατρέπει ο οργανισμός σας τα ωμέγα-3 σε EPA/DHA — σημαντικά για τη συγκέντρωση. Δείχνει αν χρειάζεστε άμεσες πηγές (ψάρι, φύκια) αντί για φυτικές.

  • Σταθερό σάκχαρο (TCF7L2)

    Πώς διαχειρίζεστε τους υδατάνθρακες. Ένα σταθερό σάκχαρο βοηθά την προσοχή και αποτρέπει τις πτώσεις ενέργειας μετά τα γεύματα.

  • Φλεγμονή (IL6)

    Η τάση για χαμηλού βαθμού φλεγμονή, που μπορεί να επηρεάσει την ευεξία και τη λειτουργικότητα.

  • Βιταμίνες & μεθυλίωση (MTHFR)

    Η αξιοποίηση φυλλικού και βιταμινών Β, που συμμετέχουν στον μεταβολισμό των νευροδιαβιβαστών.

Πώς λειτουργεί

Απλή λήψη δείγματος. Ανάλυση στο εργαστήριο. Και στη συνέχεια, μαζί, μετατρέπουμε το γενετικό σας προφίλ σε ένα ρεαλιστικό διατροφικό πλάνο, προσαρμοσμένο στην καθημερινότητά σας. Το γενετικό προφίλ δεν αλλάζει ποτέ το τεστ γίνεται μία φορά.

Ανακάλυψε τι μπορεί να σου προσφέρει ένα εξατομικευμένο γενετικό προφίλ!

Μάθε περισσότερα για τη διατροφογενετική και πώς μπορεί να αξιοποιηθεί για μια πιο εξατομικευμένη προσέγγιση στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.

Κλείσε ραντεβού για DNA Test & διατροφή για ΔΕΠΥ

Σημαντικό: Πρόκειται για DNA ανάλυση διατροφής, όχι για διάγνωση ΔΕΠΥ. Δεν διαγιγνώσκει ΔΕΠΥ και δεν αντικαθιστά τον ειδικό ιατρό. Η διάγνωση και η αγωγή ανήκουν πάντα στον θεράποντα ιατρό. Σε ανηλίκους, η διατροφική υποστήριξη γίνεται σε συνεννόηση με τον ιατρό και με συγκατάθεση των γονέων.

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορεί ένα DNA τεστ να προβλέψει αν θα εμφανίσω ΔΕΠΥ;

Η ΔΕΠΥ έχει σύνθετη γενετική βάση και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Μεμονωμένες γενετικές παραλλαγές δεν μπορούν να προβλέψουν από μόνες τους αν ένα άτομο θα εμφανίσει ΔΕΠΥ.

ΔΕΠΥ και συμπληρώματα διατροφής: τι ισχύει;

Ορισμένα θρεπτικά συστατικά μελετώνται για τον ρόλο τους στη συγκέντρωση και την προσοχή σε άτομα με ΔΕΠΥ — κυρίως τα ωμέγα-3 (EPA/DHA), ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος και το μαγνήσιο. Η έλλειψή τους μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργικότητα, γι’ αυτό και η επάρκειά τους έχει σημασία. Ωστόσο, τα συμπληρώματα δεν αποτελούν θεραπεία της ΔΕΠΥ και δεν υποκαθιστούν την ιατρική αγωγή. Με βάση το γενετικό σου προφίλ, βλέπουμε ποια θρεπτικά συστατικά αξιοποιείς λιγότερο καλά (π.χ. ωμέγα-3 μέσω του γονιδίου FADS1) και σου προτείνουμε στοχευμένη διατροφική υποστήριξη, πάντα συμπληρωματικά προς την ιατρική φροντίδα.

Θεραπεύει η διατροφή τη ΔΕΠΥ;

Όχι. Η διατροφή λειτουργεί υποστηρικτικά και συμπληρωματικά, ποτέ ως υποκατάστατο της ιατρικής αγωγής.

Είναι κατάλληλη και για παιδιά;

Για ανηλίκους, οποιαδήποτε γενετική εξέταση θα πρέπει να πραγματοποιείται με την κατάλληλη γονική/κηδεμονική συγκατάθεση και γίνεται πάντα σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

Χρειάζεται να επαναλάβω το τεστ;

Όχι. Το γενετικό προφίλ δεν αλλάζει, οπότε το τεστ γίνεται μία φορά.

Φυσικά — η ακμή ενηλίκων συχνά σχετίζεται με ορμονές, στρες και εντερικά προβλήματα και ανταποκρίνεται εξαιρετικά καλά στη διατροφική προσέγγιση.

Πηγές