Media – Συνεντέυξεις
ANTI- DIET: Η εξατομικευμένη διατροφή που δεν στερεί
Αν έχετε ξεκινήσει ποτέ μια δίαιτα με ενθουσιασμό και την έχετε εγκαταλείψει με ενοχές, η πρώτη αλήθεια που χρειάζεται να ακούσετε είναι αυτή: δεν φταίτε εσείς...
Η «ύπουλη» επιδημία πίσω από το άτμισμα των εφήβων: «Οταν η νικοτίνη γίνεται δίαιτα»
Λίγες μέρες πριν την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος (31 Μαΐου), ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε το θέμα της φετινής εκστρατείας: «Αποκαλύπτοντας την πραγματικότητα – Αντιμετώπιση του εθισμού στη νικοτίνη
GLP-1: Η επανάσταση στη διαχείρηση βάρους
Τα τελευταία χρόνια, ένα νέο κεφάλαιο γράφεται στην ιστορία της αντιμετώπισης της παχυσαρκίας. Τα φάρμακα GLP-1 - σεμαγλουτίδη, λιραγλουτίδη, τιρ ζεπατίδη - κυριαρχούν στις ιατρικές συζητήσεις και στα πρωτοσέλιδα. Πίσω
Mindful Eating: Τι σημαίνει να τρως με επίγνωση
Τα ενέσιμα αδυνατίσματος έχουν μπει δυναμικά στη συζήτηση γύρω από την απώλεια βάρους. Πόσο αποτελεσματικά είναι, σε ποιους απευθύνονται και τι χρειάζεται...
Τρώγοντας με επίγνωση, ζώντας με ισορροπία
Είχα τη χαρά και την τιμή να συμμετάσχω ως ομιλήτρια στο Mindful Eating by Cookout.gr @BeWell Movement, με θέμα: «Τρώγοντας με επίγνωση...
To Συναισθηματικό φαγητό δεν είναι έλλειψη πειθαρχίας
Πόσες φορές έχεις φτάσει στο ψυγείο όχι επειδή πεινούσες, αλλά επειδή ήσουν κουρασμένος, μόνος, αγχωμένος ή απλά βαριόσουν; Και πόσες φορές μετά...
