Μιλήσαμε με την Αλεξάνδρα Κουτσοπούλου στην εκπομπή της στο Kokkino FM 105.5 για ένα θέμα που αφορά πολλούς από εμάς: τη συναισθηματική υπερφαγία. Γιατί πολλές φορές δεν ανοίγουμε το ψυγείο επειδή πεινάμε — αλλά επειδή πονάμε, αγχωνόμαστε ή νιώθουμε μόνοι. Το φαγητό δεν είναι «αδυναμία χαρακτήρα» — είναι συχνά ο τρόπος που ο εγκέφαλός μας προσπαθεί να αυτορυθμιστεί. Και αυτό είναι το πρώτο, πιο σημαντικό βήμα: να το καταλάβουμε, χωρίς κρίση.